Archivo mensual Abril 2014

Sardina Run

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Lugar: Murcia

Día: 27 de abril de 2014

Hora: 10,00 horas

Distancia: 10.000 m y 5.000 m

Organizada por: Murcia Challenge, Azul en Acción, Agrupación Sardinera, Ayto. Murcia, Carmelitanos Asociación Comerciantes, Muác Murcia área comercial, Murcia Running y Federación de Atletismo de la Región de Murcia (FAMU).

Recorrido: dos vueltas a un circuito que tenía la salida y meta en la Calle Proclamación, junto al Jardín de Floridablanca. El trazado partía por Calle Princesa, giraba por Call...

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La sardina Pardina

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Murcia amanecía, aún dormida, comenzaba a iluminarse con los rayos de un sol tímido, escondido tras la Cordillera Sur, que comenzaba a desperezarse, dibujando en el cielo una paleta de colores degradados que iban desde el tono de azul más oscuro, hasta un naranja amarillento casi brillante. Todo un espectáculo de la naturaleza, sin duda.

La mañana del último domingo del mes de abril se abría paso, tras la resaca de la noche pasada, en la que se había puesto el punto final a la Fiestas d...

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La huida

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Dicen que la mejor huida es aquella que se hace hacia delante y muchas veces es la que elegimos, sin ni siquiera ser conscientes de ello. Eso al menos es lo que descubrió Andrés con el paso del tiempo, que su escapada le había cambiado la vida por completo y ese cambio había sido para bien.

Hijo único de una acomodada familia, quedó huérfano siendo muy pequeño y el amor de su madre, que pasaba la línea de la sobreprotección, le hizo ser un niño algo diferente al resto...

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Nutrición (II): para las articulaciones

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Siguiendo la estela de un post publicado hace algo más de un mes, donde hablaba de los productos que se obtienen de la colmena, quiero continuar esta vez con un alimento, un postre para ser exacto, que es ideal para deportistas y que no es otro que: la gelatina.

Es probable que la gran mayoría conozcáis las virtudes de este postre, pero para mí era un perfecto desconocido, que tenía asociado como alimento destinado a la infancia y que descubrí gracias a una visita al traumatólogo.

Fue con...

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Entre Palmas y Ramos

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Eran palmas, eran ramos… a lo largo del año hay algunos días marcados en el calendario que por un motivo u otro son especiales para mí. Son días en los que el estado de ánimo se ve contagiado de cierto nerviosismo injustificado, pero que está propiciado por la ilusión de ese niño, que dormido, se esconde en mi interior y a veces se deja sentir.

En esta ocasión, ese día en concreto fue el Domingo de Ramos, un domingo que hace muchos años marcaba el inicio de la Semana Santa, el comie...

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La zancada

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Para empezar a correr nada más que tenemos que ponernos unas zapatillas, un pantalón corto, una camiseta y “listo Calixto”. Sin embargo, conforme te vas adentrando en este mundo, ves la cantidad de aspectos importantes que se deben tener en cuenta dentro del running. Y uno de ellos, al que muy poquitas veces se presta atención es al de la zancada.

Oímos hablar mucho del tipo de pisada (tan de moda), de estiramientos, de calidad en los entrenamientos, de la alimentación, de la motivación...

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III Medio Maratón de Bullas “Ruta del Vino” y 10 Km

Lugar: Bullas (Murcia)

Día: 6 de abril de 2014

Hora: 10,00 horas

Distancia: 21.097 m y 10.000 m

Organizada por: Asociación Deportiva Bullas Atlética y Ayto. Bullas

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Arco de salida y meta esperando su momento

Recorrido: circuito de dos vueltas, con salida y meta la Avda. González Conde, a la altura de la intersección con la Calle Bodegas y junto a la Avda. de Murcia. Un recorrido muy lineal, que combinaba calles céntricas, pasando incluso del Ayuntamiento, con tramos de salida del pueblo, si...

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La confianza

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Después de algo más de cuatro meses de este que estrenara este blog (espero que sean muchos más), me he dado cuenta que he ido alternando entradas donde he ido dejando consejos o recomendaciones de algunos aspectos que a mí me han venido o me vienen bien en esto de correr, con otros post donde he combinado las crónicas de las carreras en las que he participado y algún que otro relato, con el running como tema de fondo.

En concreto, dentro del primer grupo, he hablado del tipo de calzado, d...

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Correr: ¿moda o pasión?

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Si digo que correr está de moda, es algo que no escapa a nadie y si no basta con mirar cómo ha variado la sección de deportes de cualquier centro comercial o ver la cantidad de gente que “toma” parques, parajes y calles de nuestras ciudades cada día o también podemos fijarnos en el elevado número de carreras que cada fin de semana se celebran en cualquier punto de nuestra geografía.

Hace años, cuando se preparaba el programa de fiestas de alguna ciudad, pueblo o barrio, era casi oblig...

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