Modo Running

Correr y el efecto sobre la función digestiva (trabajando el esfínter)

post esfínter

Quizá debáis lavad vuestras manos después de leer el post de esta semana, porque hoy la cosa viene de culo o dicho más educadamente, el tema va de esfínter… bueno, de esfínter y por supuesto, de correr, que nadie se lleve a engaño o a malas interpretaciones.

Dicho de manera tan directa quizá invite a pensar que hoy vengo con la intención de volverme un poco escatológico, pero si bien es cierto que hoy el protagonista es él, el esfínter, comprenderéis que él mismo, por sí solo, no p...

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Entre apuestas, juegos y suerte…

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¿Qué te apuestas?

¿Cuántas veces no habremos dicho o escuchado esa frase, siendo niños? Muchas, seguro que muchas veces, debido sin duda a ese carácter competitivo y ese afán por ganar, por vencer, cuando de enfrentarnos a otros o incluso a nosotros mismos se trataba. Era la manera de poner nuestro orgullo sobre la mesa y dejar bien claro que éramos capaces de hacer esto o aquello. Apuestas por ver quién era capaz de llegar antes en una carrera de patio, apuestas por ver quién marcaba m...

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Me da la vida… correr, me da la vida

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Qué bonita la vida,

que te mece con arte…

Esta semana he elegido el título y un par de estrofas de la canción del madrileño Dani Martín, para escribir sobre la importancia de buscar y encontrar elementos que nos ayuden a amar y/o hacer más hermosa, más atractiva, esta vida en la que nos hallamos. Una verdad de Perogrullo, tan necesaria como evidente, pero que en ocasiones parece que olvidamos o nos cuesta ver.

Vaya por delante, antes de nada y aunque carezca de importancia, que el menci...

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En la cama…

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[1]

– Me voy a la cama, Mari Carmen.

– Sí, yo también me voy ya… total, para lo que hay que ver en la tele. Enciende la luz del pasillo, José Miguel, que apago en la salita.

*   *   *   *   *

[2]

– Puñetas, qué oportuno que eres, tienes que ponerte a hacer de vientre justo ahora que voy a lavarme los dientes, ¿es que no podías haber entrado antes, en vez de estar como un pasmarote en el sofá?

Mari Carmen, ha sido al moverme… se me ha removido el estómago.

– Al moverte del ...

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Emociones de una vida de ida y vuelta… emociones

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Quité las luces y detuve el motor de mi viejo Focus. Calé el gorro hasta cubrirme las orejas, abrí la puerta y el bofetón del frío de la mañana me dejó medio helado. Se olía a tierra mojada por la lluvia caída durante la noche anterior y sentí como la humedad comenzó a trepar con descaro por mis tobillos. El vaho que salía de mi boca representaba la evidencia de la baja temperatura reinante y la tenue claridad de la mañana apenas dibujaba tímidas sombras a los pies de los pinos que ...

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Las prisas del Tío Recovero

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Hace mucho tiempo oí una afirmación que venía a decir algo parecido a esto:

Las prisas son para los ladrones y los malos toreros.

No tengo la menor intención de meterme en un terreno últimamente tan peligroso como el de enfrentar la defensa de la Fiesta Nacional y el maltrato animal, como tampoco pretendo hacer con esa sentencia un llamamiento a esa fea costumbre que tienen los amigos de lo ajeno por quedarse con aquello que no les pertenece, ni mucho menos, tan solo quiero hablar de las pr...

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Si quisiera volar…

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Si quisiera volar, pediría que pintaran unas alas sobre mi espalda, para que anidaran en ella, desplegarlas contra el viento y que este me llevase con él, lejos, sobrevolando todo lo que conozco, todo lo que me rodea, todo lo que veo al despertar; si quisiera volar, compraría el traje de una ave jamás vista para enfundar mi cuerpo en él y me ayudase a elevarme del suelo y así divisar, desde las alturas, los tejados de los edificios, las cúpulas de las iglesias, los campanarios de las ermitas,...

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A buen corredor, con pocos kilómetros (no) basta… una de refranes

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Paréceme, Sancho, que no hay refrán que no sea verdadero, porque todos son sentencias de la mesma experiencia, madre de todas las ciencias…

Ese es un fragmento que escribiera el universal Miguel de Cervantes, en la Primera Parte de El Ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha, allá por los primeros años del siglo XVII. Muchos son los refranes que se desgranan en su extensa novela, atribuidos de manera indistinta y casi al cincuenta por ciento, diría yo, tanto al Caballero de la Triste Fi...

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Estrenando calendario: 12 frases para 2019

Si hay algo que todos hemos hecho estos días atrás, es cambiar el viejo calendario colgado de la pared o ese que tenemos sobre nuestra mesa de trabajo… bueno, eso y sentarnos con la compañía de familiares y amigos, en torno a una mesa rodeada de grandes viandas, así como cantar algún villancico que otro, comernos las doce uvas, brindar una y mil veces, pedir los mejores deseos para todos, etc. En definitiva, estamos metidos de lleno en la celebración de las fiestas navideñas y de su ma...

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Las entrevistas de Marcando la meta… Contador de kilómetros

Contador de kilómetros 01

Ángel Sánchez

Si hablamos de correr, como una práctica habitual de ejercicio físico de duración media larga, es obvio pensar que estaremos indirectamente hablando también de kilómetros, ya que ambos términos van unidos entre sí de manera casi indisoluble. Para un corredor, además del tiempo dedicado en su práctica, es fundamental la distancia recorrida durante ese tiempo de ejercicio. Tal vez por eso, por el simple hecho de contar kilómetros o quizá por la espontánea necesidad de con...

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