
Echando un vistazo a las entradas que llevo publicadas, hasta el día de hoy, me he percatado de la ausencia de un tema muy importante para todos los que corremos y que no debemos olvidar bajo ningún concepto, como es: “calentar y estirar”. Quizá por lo obvio que puede resultar se me había pasado por alto, de ahí que no quiera dejar pasar un post más sin referirme a ello.
Quien más y quien menos, todos los hacemos y estamos acostumbrados a ver, en los momentos previos de cualquier carr...
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